Notícia : Recomenacions per protegir-vos de la grip A
LA BIBLIOTECA PROPOSA UNES RECOMANACIONS
GENERALS PER PROTEGIR-VOS DEL VIRUS DE LA
GRIP A.
HIGIENE PERSONAL
Renteu-vos les mans amb aigua i sabó molt sovint.
Si tossiu o esternudeu, protegiu-vos amb un mocador de paper d’un sol ús.
Procureu fer ús del material de la biblioteca amb les mans ben netes i un cop utilitzat el material de préstec, torneu-vos-les a rentar.
Procureu que els nens no es posin les mans a la boca ni al nas i que no es freguin els ulls amb les mans brutes.
ALTRES MESURES
Ventileu cada dia totes les habitacions de la casa.
Tingeu cura que els objectes d’ús comú estiguin sempre nets o netejar-los abans de fer servir.
Dormir bé.
Alimentar-se de manera sana i equilibrada.
Beure força aigua.
Fer esport.
Evitar el tabac i les begudes alcohòliques.
Evitar espais tancats amb molta gent.
Comentaris recents